ThetaHealing® tekniği Amerikalı Vianna Stibal tarafından 1995 yılında kendi kanserini yenerek keşfedilmiş ve ismini theta beyin dalgalarından almıştır.Theta Healing Bilinçaltı Terapi tekniğidir.

Reiki kelimesi Japonca’da Transandantal ruhun enerjisi yani kozmik yaşam enerjisi demektir.Reiki japonca bir kelimedir. Rei: Her yerde var olan, Ki: Yaşam enerjisi(ruhsal yaşam enerjisi) gibi anlamları vardır.

Antigravity yoga kişinin zihnen özgürleşmesini, bedenen güçlenmesini ve ruhen de akışta kalmasını sağlayan kumaş hamaklar ile tasarlanmış bütünsel ve kapsamlı bir spordur. İçerisinde pilates, fitness, kinesis, gyrotonic, akrobasi, ve %60 yoga barındıran melez bir egzersiz metodudur.

Yoga Nedir? Benim için yoga hareketleri yaparken zihnini, nefesine ve bedenine odaklayarak mindfulness yapmak yani anda ve akışta kalmaktır. Zihne, ruha ve bedene aynı anda odaklandığımız bütünsel ve bunların saf farkındalığına vararak, özümüze ulaşmanın, kendimizi tanımanın en etkili yollarından bir tanesidir.

Yaşam Koçluğu Uygulaması; Dünyamızın oluşumundan bugüne 14 milyar yıl geçmiş, kendi ömrümüzle kıyasladığımızda kelebeğin ömrü kadar! Neden bunu en iyi şekilde yaşamayalım, yaşatmayalım. Danışanlarımın daha mutlu bir hayat yaşamaları için hedeflerine ulaşmalarında yol arkadaşlığı yapmak, ayna tutmaktır koçluk.